Un titre
Mes outils à Aix-en-Provence
Mes outils
À l’aide de différentes techniques et méthodes d’entretiens motivationnels et psychologie positive, grilles d’appréciations et outils spécifiques de mesures fiables et reconnues, mon but est d’identifier et atteindre ENSEMBLE vos objectifs S.M.A.R.T. (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis) et résoudre vos préoccupations, mal-être, stress, anxiété, manque de confiance ou estime de soi, phobies sociales, bouleversements émotionnels, adaptés à chacune de vos situations, en toute confiance et compréhension pour retrouver une vie personnelle et/ou professionnelle sereine, heureuse et épanouie en vous aidant à acquérir progressivement mais surement un comportement affirmé en pleine harmonie avec vos valeurs.
Chacun de nous est acteur et expert. Vous êtes l’expert de votre situation et je suis l’expert technique qui vous amènera en toute autonomie, à modifier les comportements qui vous semblent déstabilisants ou vous sont désagréables pour avancer positivement.
Nous serons « en mode solution » en se fixant des objectifs réalistes et progressifs, dans un temps défini, pour préparer un avenir plus fort et serein.
Lors de la première séance, nous ferons connaissance et aborderons ce qui vous préoccupe, puis je définirai avec vous à l’avance, le cadre, le rythme puis l’arrêt des séances par des méthodes et outils thérapeutiques, analyse et résolutions de problèmes ainsi que des mises en situations pratiques inter séances.
Vous allez acquérir au travers de ces outils nécessaires pour résoudre concrètement et durablement les préoccupations qui vous empêchent de vivre sereinement une modification positive de vos comportements.
Ce travail vous permettra d’identifier vos schémas inconscients, croyances limitantes, mécanismes relationnels et de communication, à l'origine de vos difficultés, puis d’améliorer vos interactions avec votre entourage, environnement et relations au monde.
En remplaçant progressivement ces pensées parfois erronées, automatiques et négatives par des pensées plus adaptées à chaque situation, le changement d’attitude et de comportement deviendra alors réel et durable.
Réalisation & référencement
