Laurence Brunet
Psychopraticienne à Aix-en-Provence
 

Laurence Brunet, thérapies brèves (TCC) à Aix-en-Provence

Blog

Prendre confiance en soi : Un atout incontournable

06 Oct 2024

 
✅ Renforcer sa confiance en soi = C'est d'abord croire en soi, en sa capacité à faire face aux défis et à les réussir. Elle n' est pas innée, elle se const...

Déjouer les pièges psychologiques pour une meilleure communication

17 Mar 2024

 
Des jeux psychologiques peuvent s’immiscer insidieusement dans notre communication et nos interactions quotidiennes avec les autres.
Ce sont des schémas ré...

Les bienfaits du besoin de reconnaissance

04 Fév 2024

Dans le tourbillon de nos vies bien remplies, la reconnaissance apparait souvent comme une force sous-estimée mais puissante. Cet article explore les multipl...

Développement de compétences et résolution de problèmes

07 Jan 2024

Comment explorer les voies du changement personnel, et révéler les clés en vous pour renforcer vos compétences et surmonter les obstacles qui jalonnent votre...

L'influence de l'estime de soi sur nos vies

01 Nov 2023

L’estime de soi est une composante essentielle de notre bien-être psychologique et développement personnel. Elle joue un rôle crucial dans la manière dont no...

Surmonter ses peurs

30 Sep 2023

Les peurs peuvent paralyser vos actions et projets.
La peur est une émotion humaine universelle, conçue pour nous protéger. Elle nous a aidés à éviter les da...

Le T.O.C. et ses pensées envahissantes

09 Sep 2023

 
 
❌ Les tics sont des T.O.C
✅ Les tics ne sont pas des T.O.C.
 
Les tics sont des petits gestes isolés, nerveux, involontaires, sans pensées particulières, comme par exemple : se ronger les ongle...

L'assertivité ou l'équilibre relationnel

16 Juil 2023

En anglais "To assert" c’est affirmer, déclarer, se défendre, faire valoir…
En d’autres termes, l'assertivité c’est l’affirmation de soi, s’affirmer de manière positive et avec assurance.
C’est arr...

Would you rather work on your strenghts or weaknesses?

26 Juin 2023

In two different and recent polls in social media, some of you prefer working on their strenghts while others prefer working on their weaknesses....
 
Whatever you have chosen, here are below what ...

Vie pro/vie perso : quel équilibre ?

08 Juin 2023

En pleine période de télétravail notamment, l’équilibre vie pro/vie perso a pris une autre dimension, mais reste plus que jamais une notion très délicate et difficile à déterminer car travailler de...

Pourquoi sortir de sa zone de confort ?

25 Mai 2023

Tout changement peut provoquer un déséquilibre chez l'être humain et instinctivement, il lui sera plus naturel d'y résister pour se protéger. Résister au changement est donc un processus de mécanis...

L'épuisement professionnel des entrepreneurs

02 Mai 2023

 
Le burn out des salariés dans les entreprises est maintenant de plus en plus évoqué mais celui des entrepreneurs ou auto-entrepreneurs on en parle moins et pourtant, ils sont très souvent confron...

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